Diabetes e Hipertensão

Diabetes e Hipertensão

Hipertensão Arterial

A hipertensão é uma das principais causas de morbimortalidade prematura no Brasil, e o seu tratamento é uma das intervenções mais comuns em atenção primária. Em adultos brasileiros tem-se encontrado uma prevalência de HAS de 22,3% a 43,9%, sendo que o valor de 35% acima de 40 anos foi utilizado como parâmetro para a Política Nacional de Atenção Integral à Hipertensão Arterial e ao Diabetes Mellitus pelo Ministério da Saúde. Em 2011, a prevalência na cidade do Rio de Janeiro foi de 29,8% na população com idade igual ou maior de 18 anos, segundo dados do Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico realizado pelo Ministério da Saúde).

Principais caminhos para a prevenção:

• Alimentação saudável com redução de sódio
• Prática de exercícios físicos

Diabetes Mellitus

A Diabetes Mellitus está entre as 5 doenças que mais matam, chegando cada vez mais ao topo da lista. É uma doença metabólica caracterizada pelo aumento anormal de glicose (açúcar) no sangue. Embora ainda não haja uma cura definitiva, há vários tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida.

 Fatores de Risco

• Urbanização crescente • Idade maior de 45 anos (envelhecimento da população) • Estilo de vida pouco saudável, como: sedentarismo, dieta inadequada e obesidade • Sobrepeso (IMC - índice de massa corporal maior ou igual a 25) 

• Antecedente familiar • Hipertensão arterial (maior que 14 por 9) • Colesterol e/ou triglicerídios maior que o normal • História de macrossomia ou diabetes gestacional • Diagnóstico prévio de síndrome de ovários policísticos • Doença cardiovascular, cerebrovascular ou vascular periférica definida

Consequências

• A expectativa de vida é reduzida em média 15 anos para o diabetes tipo 1
• A expectativa de vida é reduzida em média 5 a 7 anos para o diabetes tipo 2 • Os adultos com diabetes têm risco 2 a 4 vezes maior de doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral • É a causa mais comum de amputações de membros inferiores não-traumática • Cegueira irreversível
• Doença renal crônica • Em mulheres, partos prematuros e mortalidade materna

  Prevenção

• Mudanças de estilo de vida • Redução de peso (entre 5 a 10% do peso)
• Manutenção do peso perdido • Aumento da ingestão de fibras • Restrição de gorduras, especialmente as saturadas • Aumento de atividade física regular

(Fonte: Ministério da Saúde)